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Organiser un atelier nutrition en entreprise est une initiative clé pour améliorer la qualité de vie au travail et sensibiliser vos collaborateurs à de meilleures pratiques alimentaires. Les salariés apprécient particulièrement que l’on vienne directement à eux pour...
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Ah, les fêtes de fin d’année ! Entre les dindes farcies, les buches au chocolat et les coupes de champagne, votre foie a probablement traversé une petite tempête. Alors, si votre corps demande une pause, il est temps de l’écouter. Après ces festivités,...
par Thomas | 20 octobre 2024 | Conseils diététiques, Infographies, Vidéos
Le lien entre ce que nous mangeons et la qualité de notre sommeil est souvent sous-estimé. Pourtant, certains aliments peuvent réellement favoriser des nuits plus paisibles, tandis que d’autres risquent de perturber notre repos. Vous vous demandez ce qu’il...