Pourquoi organiser un atelier nutrition en entreprise ?

Organiser un atelier nutrition en entreprise est une initiative clé pour améliorer la qualité de vie au travail et sensibiliser vos collaborateurs à de meilleures pratiques alimentaires. Les salariés apprécient particulièrement que l’on vienne directement à eux pour leur fournir des conseils diététiques adaptés à leurs besoins et à leurs conditions de travail.

Ces ateliers ne se limitent pas à la sensibilisation : ils favorisent également l’interaction, la cohésion d’équipe et offrent des instants privilégiés entre collègues. Grâce à 15 ans d’expérience, TA Nutrition propose des solutions adaptées pour favoriser la santé et la performance des salariés.

Découvrez nos ateliers nutrition, nos stands et les suivis individuels que nous proposons à vos collaborateurs.

Un atelier nutrition pour aider vos collaborateurs à mieux manger

Un atelier nutrition en entreprise est un moment privilégié, ludique et interactif qui sensibilise les salariés à l’importance d’une alimentation équilibrée tout en leur offrant des outils concrets pour mieux manger au quotidien. Les formats proposés sont variés : conférences, ateliers pratiques, stands d’information et de dégustation.

Animés par des experts en nutrition, ces ateliers QVT proposent des contenus pédagogiques tels que des quiz interactifs, des questionnaires individuels, des questions-réponses…

L’objectif est de répondre aux besoins spécifiques des collaborateurs tout en leur proposant des supports pratiques et personnalisés pour un réel impact dans leur quotidien.

Les enjeux de l’alimentation sur la santé au travail

L’alimentation joue un rôle clé dans la qualité de vie au travail, avec un impact direct sur la santé et la performance des salariés.

Une alimentation équilibrée réduit les coups de fatigue, améliore la concentration et aide à limiter les inconforts quotidiens susceptibles d’entraver le niveau d’énergie comme les maux de tête ou les troubles de la digestion.

En adoptant de meilleures pratiques alimentaires, les collaborateurs gagnent en énergie et en vigilance, ce qui booste leur productivité et leur performance au quotidien.

Pour les entreprises, promouvoir une alimentation adaptée contribue à créer un environnement de travail plus sain.

Bien-être au travail

Une alimentation équilibrée est essentielle pour améliorer le bien-être des salariés.

En favorisant un apport énergétique stable, elle réduit les sensations de fatigue et contribue à un meilleur confort quotidien. Les collaborateurs se sentent plus dynamiques et motivés, ce qui aide à créer une ambiance de travail plus positive et productive.

Prévention des maladies

L’alimentation est le pilier majeur de la santé !

À tel point qu’une alimentation équilibrée permet de prévenir la majorité des pathologies. Une bonne alimentation peut augmenter l’espérance de vie en bonne santé de 5 à 10 ans tout en réduisant significativement les risques de maladies chroniques comme le diabète de type 2, les pathologies cardiovasculaires, l’obésité, certains cancers.

En renforçant l’efficacité du système immunitaire jusqu’à 70 %, elle aide également à prévenir les infections courantes, comme la grippe ou les gastro-entérites, responsables de la plupart des arrêts maladie.

Adopter de meilleures pratiques alimentaires est donc essentiel pour protéger la santé des collaborateurs.

Impact sur la santé mentale

De très nombreuses études ont démontré qu’une alimentation riche en nutriments essentiels contribue à réduire significativement le stress et l’anxiété.

De plus, une alimentation adaptée au travail aide à stabiliser la glycémie, limitant ainsi les envies de grignotage « émotionnelles » souvent liées au stress.

Si elle ne peut pas prévenir à elle seule le burnout, une alimentation équilibrée reste un soutien précieux. Elle permet d’apporter au corps les ressources nécessaires pour maintenir un bon équilibre psychologique et faire face aux émotions dictées par nos rythmes de vie actuels.

Les ateliers de nutrition comme levier de marque employeur

Pour l’entreprise, booster le bien-être de ses équipes grâce à des ateliers de nutrition devient un véritable atout pour valoriser la marque employeur.

Certaines entreprises clientes de TA Nutrition mettent même en avant dans leurs offres d’emploi l’accès à un accompagnement nutritionnel via nos ateliers et notre application.

Ce type d’initiative, qui allie prévention et bien-être, améliore l’attractivité auprès des talents et la fidélisation des salariés.

En interne comme en externe, investir dans la nutrition renforce l’image d’une entreprise responsable et attentive à ses collaborateurs, tout en créant un environnement de travail plus sain et performant.

Le déroulement d’un atelier nutrition en entreprise

Les ateliers nutrition que nous proposons reposent sur deux principes clés : convivialité et adaptabilité. Nos animations sont conçues pour être ludiques et pratiques, avec des conseils simples et facilement applicables au quotidien, tout en s’adaptant aux conditions de travail des salariés.

Nos prestations sont entièrement sur mesure, avec des formats adaptés à vos besoins. Nous proposons des bilans corporels individuels de 15 minutes, des ateliers de groupe allant de 45 minutes à 2 heures, ou encore l’animation de stands sur des journées entières, notamment lors d’événements comme les journées santé et sécurité en entreprise.

En termes de participation, nous sensibilisons aussi bien des petits groupes de 10 à 20 personnes lors d’ateliers pratiques que des équipes plus larges grâce à des conférences pouvant toucher des centaines de collaborateurs. Ces formats permettent d’aborder des thématiques spécifiques tout en offrant une expérience enrichissante et adaptée à tous.

Grâce à une pédagogie positive, nos ateliers évitent toute culpabilisation. L’objectif est d’apporter des solutions concrètes, motivantes et personnalisées pour que chacun puisse les intégrer facilement dans son quotidien.

Exemples de thématiques abordées sur la diététique

Les ateliers TA Nutrition couvrent des thématiques variées, adaptées aux besoins des collaborateurs :

• Bien manger au travail
• L’alimentation et le sommeil
• Les vertus du petit-déjeuner
• Les encas intelligents au travail
• L’alimentation et le travail en horaires décalés
• L’alimentation et le stress
• Les secrets de la pause déjeuner

Quelle différence entre un atelier nutrition et un atelier cuisine en entreprise ?

Un atelier cuisine et un atelier nutrition répondent à des objectifs très différents.

L’atelier cuisine en entreprise est avant tout une activité de team building : il favorise la convivialité et le partage entre collègues, mais son impact sur la santé des participants reste limité, car il n’est pas axé sur la prévention ou l’éducation alimentaire.

En revanche, un atelier nutrition a pour but principal de sensibiliser les collaborateurs à l’importance d’une alimentation équilibrée. Il s’appuie sur des animations ludiques (stands, quiz, dégustations) et des approches personnalisées comme les bilans individuels. 

Des solutions de prévention nutrition pour les entreprises de toutes tailles

Les ateliers nutrition s’adressent à toutes les entreprises, quel que soit leur secteur ou leur taille. Ils sont particulièrement adaptés aux entreprises souhaitant améliorer le bien-être de leurs collaborateurs et les sensibiliser à l’importance d’une alimentation équilibrée.

Certaines structures ont toutefois un intérêt renforcé à proposer ce type d’initiative : celles qui n’ont pas de restaurant d’entreprise, où les salariés doivent composer leurs repas eux-mêmes, ou encore celles avec des conditions de travail spécifiques, comme le travail posté ou de nuit. Ces environnements augmentent les risques de déséquilibres alimentaires et nécessitent des actions ciblées.

Cependant, organiser un atelier nutrition peut parfois représenter un défi : mobiliser les équipes sur un créneau commun, disposer d’une salle adaptée, ou intégrer cette animation dans le planning de l’entreprise.

Pour pallier ces contraintes, TA Nutrition propose une alternatives ou un complément aux ateliers traditionnels : l’Application TA Nutrition, qui permet de sensibiliser efficacement les collaborateurs toute l’année grâce à des contenus pédagogiques envoyés tous les mois directement dans la boîte mail de vos collaborateurs (vidéos, recettes, programmes diététiques personnalisés, infographies…).

TA Nutrition, l’application diététique n°1 des entreprises

L’application TA Nutrition est la solution d’accompagnement diététique privilégiée par de nombreuses entreprises, grâce à son efficacité et sa simplicité d’utilisation. Conçue pour accompagner durablement les salariés, elle propose des contenus pratiques et accessibles à tous :

• Des vidéos, quiz et fiches pratiques pour sensibiliser à une alimentation équilibrée.
• Des programmes diététiques personnalisés, adaptés aux besoins et objectifs de chacun.
• Un accès 24 h/24, sans téléchargement ni authentification, pour une utilisation simple et immédiate.
• Des contenus validés par des professionnels de santé, garantissant une approche fiable et adaptée.

Pourquoi les entreprises l’adoptent ?

• Rentabilité : l’application coûte le prix de quelques cafés par an par salarié, pour un impact durable.
• Satisfaction élevée : notée 4,8/5 par les salariés, elle affiche des statistiques d’adhésion exceptionnelles.
• Renouvellement systématique : les entreprises clientes prolongent leur abonnement d’année en année.

Des résultats concrets pour les salariés

Avec plus d’une centaine d’entreprises clientes, TA Nutrition a démontré son impact :

• Moins de coups de fatigue et de troubles de la concentration.
• Des progrès visibles : perte de poids, meilleure énergie et bien-être global.
• Des retours positifs de professionnels RH, médecins et salariés eux-mêmes.

L’application TA Nutrition n’est pas seulement un outil, c’est un investissement durable pour la santé des collaborateurs et la performance de l’entreprise.

Améliorer le bien-être de ses collaborateurs : quelle solution est la plus efficace ?

Organiser un atelier nutrition en entreprise est une démarche clé pour améliorer la santé et le bien-être de vos collaborateurs, tout en renforçant votre marque employeur.

Pour un impact plus durable, l’association des ateliers nutrition avec l’application TA Nutrition constitue une solution complète et efficace.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour un devis personnalisé et découvrez comment TA Nutrition peut transformer le bien-être au sein de votre entreprise !